Ученые установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защититься от рака

Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защитить организм от семи видов рака. Об этом сообщает Medicalxpress.

Группа ученых изучила результаты нескольких крупных ислледований с участием свыше 750 тыс. волонтеров.

Как отметил руководитель эпидемиологических исследований Американского онкологического общества Альпа Пателя, имеющиеся рекомендации по физической активности связаны в основном с сокращением вероятности развития сердечных недугов и диабета.

Новая работа ученых говорит о том, что советы работают и для профилактики рака. Физическая активность предупреждает сразу семь видов онкологии – рак толстой кишки у мужчин, рак молочной железы у женщин, рак эндометрия, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.

Оказалось, что нужно 2,5–5 часов в неделю заниматься спортом, при условии умеренной интенсивности.

Это время можно уменьшить до полутора часов, если заниматься более активно.

Подготовила Алина Янчур, sb.by

 

Лукашенко о коронавирусе: Мы не снижаем градус борьбы, хотя уже сегодня можно сказать – мы победили

Президент Беларуси Александр Лукашенко сегодня во время вручения государственных наград особо отметил труд медиков, которые сейчас находятся на передовой борьбы

нет комментариев

В Могилевском районе пострадали водитель и 10-летняя пассажирка

В Могилевском районе в ДТП пострадали 43-летняя водитель и ее 10-летняя пассажирка. Как сообщили в отделении по агитации и пропаганде

нет комментариев

Активу Могилевского района вручили медали. ФОТО

Торжественная обстановка царила в зале райисполкома 26 июня в 12 часов по случаю знакового исторического события – вручения медалей активу

нет комментариев

Купание ограничили на пляже в Могилеве и в Полыковичах, разрешили – на озере в Вильчицах

За отчетную неделю (25 июня – 1 июля) качество воды проверено на 47 зонах рекреаций, отобрано 148 проб из открытых

нет комментариев

Бассейн средней школы № 46 торжественно открыли в Могилеве. ФОТО

Запущен в работу бассейн средней школы № 46 Могилева – торжественная церемония открытия объекта состоялась 1 июля в рамках празднования

нет комментариев

Лукашенко подписал распоряжение о допмерах по решению актуальных для граждан вопросов

Президент Беларуси Александр Лукашенко подписал распоряжение «О дополнительных мерах по решению актуальных вопросов жизнедеятельности населения». Об этом БЕЛТА сообщили в

нет комментариев

С 1 июля вступает в силу соглашение об упрощении визового режима между Беларусью и ЕС

Сегодня вступают в силу соглашение об упрощении выдачи виз и соглашение о реадмиссии между Беларусью и Европейским союзом, сообщает БЕЛТА.

нет комментариев

В Беларуси зарегистрировано 62 424 случая коронавируса

В Беларуси на 1 июля выздоровели и выписаны 47 553 пациента, у которых ранее был подтвержден диагноз COVID-19. Об этом

нет комментариев

Митинг, посвященный 76-летию освобождения Могилевского района, прошел в Полыковичах. ФОТО

26 июня, около братской могилы советских воинов, погибших в июле 1944 года при освобождении деревни Полыковичи, прошел торжественный митинг, посвященный

нет комментариев

Принять участие в международном литконкурсе, посвященном ВОВ и Константину Симонову, приглашают молодежь Могилевщины

Молодежь Могилевской области приглашают к участию в международном литературном конкурсе «Это нужно — не мертвым! Это надо — живым!». Творческое

нет комментариев

Добавить комментарий