Ученые установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защититься от рака

Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защитить организм от семи видов рака. Об этом сообщает Medicalxpress.

Группа ученых изучила результаты нескольких крупных ислледований с участием свыше 750 тыс. волонтеров.

Как отметил руководитель эпидемиологических исследований Американского онкологического общества Альпа Пателя, имеющиеся рекомендации по физической активности связаны в основном с сокращением вероятности развития сердечных недугов и диабета.

Новая работа ученых говорит о том, что советы работают и для профилактики рака. Физическая активность предупреждает сразу семь видов онкологии – рак толстой кишки у мужчин, рак молочной железы у женщин, рак эндометрия, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.

Оказалось, что нужно 2,5–5 часов в неделю заниматься спортом, при условии умеренной интенсивности.

Это время можно уменьшить до полутора часов, если заниматься более активно.

Подготовила Алина Янчур, sb.by

 

Метеочувствительность: почему возникает и кто наиболее подвержен? РАССКАЗАЛ ВРАЧ

Тему метеочувствительности затронул в эфире программы «Наше утро» председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, передает «ОНТ». По словам врача,

нет комментариев

1 августа – День белорусских студотрядов. Что запланировано в этот день в Могилеве?

День белорусских студотрядов традиционно отмечается 1 августа. Во всех районах Могилевской области пройдут тематические встречи, круглые столы с ветеранами студотрядовского движения, состоятся

нет комментариев

Медали Олимпийских игр в Токио сделаны из переработанных смартфонов и компьютеров

Идею внешнего вида олимпийских медалей выдвинул японский дизайнер Юничи Каваниси.  Его работа была отобрана более чем из 400 конкурсных вариантов жителей

нет комментариев

В Могилевском районе школьный базар будет работать в агрогородке Романовичи

Школьные базары начнут работу в Могилевской области с 30 июля. В регионе будет организовано более 65 школьных базаров. Самые большие разместятся на территории

нет комментариев

Места для купания в Могилеве и Могилевском районе. СПЕЦИАЛИСТЫ СНОВА ВЗЯЛИ ПРОБЫ

За отчетную неделю отобрано 143 пробы воды открытых водоемов, не соответствующих гигиеническим нормативам по микробиологическим показателям выявлено 17 проб, сообщили

нет комментариев

В Могилеве с 11 по 13 августа возможна проверка системы оповещения города

С 11 по 13 августа в областном центре Могилевским областным управлением по ЧС запланировано проведение комплексного учения органов управления Государственной

нет комментариев

Большой разговор с Президентом — Александр Лукашенко 9 августа встретится с журналистами и представителями общественности

«Большой разговор с Президентом» состоится 9 августа. Глава государства Александр Лукашенко встретится с журналистами, представителями общественности, экспертного и медийного сообщества

нет комментариев

Лунный календарь на 29 июля. День несет в себе опасную энергетику

До 22.51 Девятнадцатый день лунного цикла Фаза луны. Третья четверть, Луна убывающая. Характеристика дня. Считается, что день несет в себе

нет комментариев

Коронавирус в Беларуси сегодня: выявлено 950 случаев, выписаны 1061 пациент

За сутки в стране зарегистрированы — 950 пациентов с COVID-19, выписаны — 1 тыс. 061 пациент, сообщил Минздрав.  Всего, с

нет комментариев

Ученые предупредили: аномальная жара придет в ближайшие 10 лет

Сотрудники Высшей технической школы Цюриха опубликовали прогноз на ближайшее десятилетие, согласно которому человечество ждут непростые испытания, сообщает Белновости. Дело в

нет комментариев

Добавить комментарий