Ученые установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защититься от рака

Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защитить организм от семи видов рака. Об этом сообщает Medicalxpress.

Группа ученых изучила результаты нескольких крупных ислледований с участием свыше 750 тыс. волонтеров.

Как отметил руководитель эпидемиологических исследований Американского онкологического общества Альпа Пателя, имеющиеся рекомендации по физической активности связаны в основном с сокращением вероятности развития сердечных недугов и диабета.

Новая работа ученых говорит о том, что советы работают и для профилактики рака. Физическая активность предупреждает сразу семь видов онкологии – рак толстой кишки у мужчин, рак молочной железы у женщин, рак эндометрия, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.

Оказалось, что нужно 2,5–5 часов в неделю заниматься спортом, при условии умеренной интенсивности.

Это время можно уменьшить до полутора часов, если заниматься более активно.

Подготовила Алина Янчур, sb.by

 

Председатель сельисполкома: Участие в референдуме – социальная ответственность каждого

Елена ПШЕНИЧНАЯ, председатель Сидоровичского сельисполкома: – Основным предстоящим в стране политическим событием станет референдум по изменению Конституции Республики Беларусь. Его

нет комментариев

В Беларуси объявили птицу 2022 года. Спойлер: это одна из самых популярных белорусских пернатых за границей

Птицей 2022 года в Беларуси выбрана белая синица – небольшая птичка, которая в нашей стране обитает только на Полесье. Именно

нет комментариев

Рост цен на одежду и обувь до 25 % в 2022 году спрогнозировали аналитики

Аналитики прогнозируют рост цен на одежду и обувь до 25 % в будущем году, передает tvr.by. По данным  ведущего консалтингового агентства

нет комментариев

Книгу трудовой Славы Могилевского района вручают героям печатного издания и их близким

Одним из знаковых событий нынешнего года стало издание Книги трудовой Славы Могилевского района. С идеей создания книги выступил председатель районного

нет комментариев

В Могилевской области проходит республиканская акция «Извещатель в каждый дом»

Республиканская акция по предупреждению гибели людей от пожаров в жилищном фонде «Извещатель в каждый дом» проходит в Могилевской области с

нет комментариев

Учителя и педагоги. Замглавы Администрации Президента рассказал, у кого в 2022 году вырастут зарплаты

Зарплаты учителей и педагогов в 2022 году будут расти опережающими темпами. Об этом заместитель главы Администрации Президента Дмитрий Крутой заявил

нет комментариев

Вопросы трудоустройства граждан, имеющих рабочую группу инвалидности, можно задать во время прямой линии 9 декабря

9 декабря с 10.00 до 12.00 начальник управления по труду, занятости и социальной защите Могилевского райисполкома Шемшура Наталья Евгеньевна проведет

нет комментариев

В Могилевском районе установлен единый санитарный день по уборке территорий

Единый санитарный день по уборке территорий объявлен в Могилевском районе. Наведению порядка в населенных пунктах будет посвящен каждый четверг.  Соответствующее

нет комментариев

В Беларуси в 2022 году в числе драйверов роста экономики останутся промышленность и IT-сектор

В Беларуси в 2022 году в числе драйверов роста экономики останутся промышленность и IT-сектор. Об этом заместитель главы Администрации Президента

нет комментариев

От каких вещей стоит избавиться перед Новым годом?

До Нового года осталось меньше месяца. За это время нужно успеть приготовить подарки близким и друзьям, обдумать праздничное меню, купить

нет комментариев

Добавить комментарий