Терапевт рассказала, кому нельзя купаться в Крещение

Этот праздник православные отмечают 19 января традиционным окунанием в прорубь. Врач-терапевт Лариса Алексеевна в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказала, как подготовиться к этому и кому лучше поберечь себя от экстремального закаливания.

По словам врача, сразу в прорубь окунаться нельзя – подготовку лучше начинать за три месяца:

– Один из способов подготовить организм – контрастный душ, который нужно принимать каждое утро. Другой популярный вариант – обливание из ведра. Сначала нужно обливать только ноги и постепенно подниматься выше. Это подготовит сосуды к процедуре.

Перед купелью Лариса Алексеева рекомендует сделать короткую пробежку. А вот от алкоголя врач советует воздержаться:

– Он не согревает, а, наоборот, имеет обратный эффект: сначала сосуды расширяются, затем идет резкий спазм. Лучше выпить горячего чая. В купель лучше окунаться не с головой – можно надеть шапочку, чтобы она осталась сухой. После купания можно выпить горячий чай с медом, лимоном и имбирем.

Противопоказаны окунания в прорубь людям с сердечно-сосудистыми, бронхолегочными заболеваниями, перенесшим простуду, тем, у кого есть проблемы с суставами, а также пожилым и детям. Словом, не стоит уповать на пословицу о том, что после крещенского купания заболеть нельзя.

Подготовила Светлана Галузо, sb.by

 

Представительница Могилевщины победила на международном турнире по легкой атлетике

В латвийской Кулдиге прошел международный турнир по легкой атлетике – Кубок Екатерины, в котором приняли участие и белорусские спортсмены. На

нет комментариев

Единый день информирования прошел в Могилевском районе

В рамках Единого дня информирования в четверг информационно-пропагандистские группы райисполкома провели работу в трудовых коллективах района. На повестке дня стояли

нет комментариев

Сенатор Михаил Русый посетил предприятие «Газосиликатстрой Могилев» в Могилевском районе. ФОТО

16 января в рамках Единого дня информирования с трудовым коллективом частного предприятия «Газосиликатстрой Могилев» встретился председатель Постоянной комиссии Совета Республики

нет комментариев

Автоматы для сбора пластиковых бутылок появятся в магазинах Беларуси

Об этом рассказал заместитель министра природных ресурсов и охраны окружающей среды Александр Корбут на «прямой линии» в Издательском доме «Беларусь

нет комментариев

Половина белорусов получает зарплату меньше 848,5 рубля

Согласно данным о медианной заработной плате за ноябрь 2019 года, 37,5 % работников в Беларуси получали зарплату выше 1 тыс.

нет комментариев

Микроавтобус сбил пенсионера в Могилевском районе

В Могилевском районе 16 января микроавтобус сбил пенсионера. ДТП произошло в 18:30 на 12-ом километре автодороги Могилев – Бобруйск. Как

нет комментариев

Областной этап конкурса «Мисс Беларусь» пройдет в Могилеве 26 января

Более 100 девушек примут участие в областном этапе конкурса «Мисс Беларусь», который пройдет во Дворце культуры области 26 января (воскресенье)

нет комментариев

В Могилеве подожгли дверь квартиры – виновных устанавливают

В многоквартирном доме на улице Орловского в Могилеве вечером 16 января подожгли дверь квартиры. По информации Могилевского городского отдела по

нет комментариев

ВВП Беларуси в 2019 году вырос на 1,2 %

ВВП Беларуси в 2019 году вырос на 1,2 % по сравнению с 2018 годом, сообщили БЕЛТА в Национальном статистическом комитете.

нет комментариев

Могилевский музей Масленикова присоединился ко Всемирному дню музейного селфи. Вы можете выиграть «Золотой билет»

Могилевский областной художественный музей имени П. В. Масленикова заявил о своем участии во Всемирном дне музейного селфи. Могилевчанам предлагают в

нет комментариев

Добавить комментарий