«Похрапим»

Печенная морковка вылечит храп — нужно её съедать за час до сна. Можно морковь и лук пассеровать на оливковом масле, после приправить по своему вкусу. Такое блюдо и вкусно, и полезно!
Капустные листы с медом помогут в борьбе с храпом — отжать из капустных листьев сок и смешать с медом, выпить перед сном.

От бессонницы

Истолочь в ступке чайную ложку семян аниса и залить 200 мл горячего молока, дать настояться минут 10, затем процедить и добавить чайную ложку меда, размешать. Пить перед сном в теплом виде.

Если кашель одолел

Луковица + яблоко + морковь. Натереть на терке или измельчить в кашицу в блендере плоды (примерно одинаковые по весу), добавить 2 ст. ложки натурального меда (от кашля лучше всего помогает малиновый, лесной, полевой, вересковый и высокогорный). Смесь перемешать, сложить в банку, хранить в теплом месте. Детская дозировка — по чайной ложке 5 раз в день перед едой. Для взрослых лекарственный состав рекомендуют принимать по столовой ложке. Лекарство не должно быть холодным.