При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом и ни в коем случае не заниматься самолечением.
Чтобы защитить себя от гриппа, следует избегать посещения мероприятий и мест с массовым скоплением людей. Также необходимо регулярно мыть руки с мылом и обрабатывать дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт, проветривать помещение и ежедневно делать влажную уборку. Но лучше всего укреплять свой иммунитет, употребляя поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи. Вести здоровый образ жизни, выделять на сон достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Н.А.ФЕДОСЕЕВА,
заместитель главного врача
УЗ «Могилевская поликлиника №11».