Что взять ребенку в летний лагерь? Рекомендации специалиста из Могилева
Летние лагеря открывают свой сезон. Первая смена стартовала уже 29 мая. Многие родители, отправляя своих детей в загородный оздоровительный лагерь, задаются вопросом: что же необходимо взять с собой ребенку? На этот вопрос отвечает ведущий инженер отделения гигиены детей и подростков УЗ «Могилевский областной ЦГЭиОЗ» Валентина Клевжиц.
– Как правило, в стандартном наборе для поездки в лагерь должна быть большая спортивная сумка или рюкзак, чтобы в руках не было большого количества сумочек и пакетов, и ребенок мог самостоятельно транспортировать свои вещи, – поясняет специалист.
Личные вещи должны быть комфортными, преимущественно из натуральных материалов (хлопок) или из вискозы.
- открытые футболки и сарафаны, шорты или брюки для повседневной носки (2-3 комплекта);
- рубашки (футболки) с длинным рукавом (1-2 комплекта);
- купальник (плавки);
- спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
- 5-6 пар носков;
- нательное белье (трусы, майки и т.д.) с расчетом смены в течение не реже 2-3 дней;
- удобная обувь (2 пары) для повседневной носки, обувь для пляжа;
- пижама или ночная сорочка;
- 2-3 теплых свитера (кофты), джинсы;
- нарядная одежда для вечеров отдыха, дискотек;
- куртка (ветровка) на случай холодной погоды и дождя;
- летний головной убор.
Не стоит забывать и о предметах личной гигиены, с собой следует взять:
- зубную щетку и пасту, мыло туалетное, хозяйственное;
- мочалку, шампунь, банное мыло;
- расческу для волос, ножницы для ногтей;
- большое банное полотенце для пляжа и душа;
- для девушек: косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, гигиенические принадлежности.
– Родителям важно помнить, что дети получают в оздоровительном лагере полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям с учетом возраста, – добавляет Валентина Клевжиц. – Поэтому не стоит давать с собой (и возить) пищевые продукты, особенно скоропортящиеся мясные, молочные продукты и кондитерские изделия с кремом, так как транспортировка их в жаркую погоду без условия холода и неправильное хранение могут стать причиной пищевых отравлений и кишечных инфекций у детей. В крайнем случае, можно взять с собой печенье, конфеты, сок в мелкой фасовке в тетрапаках, 1-2 литра бутилированной воды (а не сладкого газированного напитка!) в дорогу. Необходимо научить ребенка утолять жажду только бутилированной или кипяченой водой.