Здоровье ног напрямую влияет на общее самочувствие человека. Даже незначительные деформации стопы могут привести к болям в спине, суставах и быстрой усталости при ходьбе. Один из способов решить проблему — использование ортопедических стелек. Они поддерживают стопу в правильном положении, распределяют нагрузку и помогают избежать осложнений. Но как правильно выбрать стельки, чтобы они действительно приносили пользу?
Когда нужны ортопедические стельки
Стельки могут быть рекомендованы как врачом-ортопедом, так и использованы для профилактики. Они полезны при:
- плоскостопии и продольных или поперечных деформациях стопы;
- боли в стопах, голенях, коленях и пояснице;
- натоптышах и мозолях;
- высоких нагрузках (например, у людей, которые много времени проводят на ногах);
- беременности, когда увеличивается нагрузка на стопы;
- восстановлении после травм опорно-двигательного аппарата.
Основные виды ортопедических стелек
Перед покупкой важно понимать, какие именно стельки подойдут вам:
- Для коррекции — применяются при выраженных деформациях стопы и изготавливаются чаще всего индивидуально.
- Для профилактики — подходят людям без серьёзных проблем, но с повышенной нагрузкой на ноги.
- Для спортивной обуви — снижают риск травм и помогают распределить нагрузку при тренировках.
- Для повседневной обуви — универсальные варианты, обеспечивающие комфорт при длительной ходьбе.
- Детские — применяются для профилактики и лечения плоскостопия в период формирования стопы.
На что обратить внимание при выборе
- Материал
Качественные стельки изготавливаются из кожи, силикона, геля или вспененных полимеров. Натуральная кожа долговечна и комфортна, а гелевые и силиконовые модели обеспечивают амортизацию. - Жёсткость
Для коррекции деформаций подходят более жёсткие стельки, для профилактики — мягкие и эластичные. - Зона поддержки
У стелек должна быть выраженная поддержка свода стопы и амортизирующая пятка. Это снижает нагрузку и помогает правильно распределять вес. - Индивидуальность
При серьёзных проблемах лучше заказать стельки по индивидуальному слепку — они учитывают все особенности стопы и обеспечивают максимальную эффективность. - Размер
Важно подбирать стельки строго по размеру обуви, иначе они будут смещаться и вызывать дискомфорт.
Как носить ортопедические стельки
- Используйте их ежедневно, вставляя в повседневную обувь.
- В первые дни носите не более 2–3 часов, постепенно увеличивая время, чтобы стопа привыкла.
- При необходимости стельки можно переставлять из одной пары обуви в другую.
- Следите за состоянием — при износе заменяйте на новые, чтобы не терялась эффективность.
Ортопедические стельки — это не просто аксессуар, а медицинское изделие, способное существенно улучшить качество жизни. Они помогают снять нагрузку, предотвратить развитие плоскостопия и снизить болевые ощущения. Главное — выбирать стельки, исходя из состояния стопы, образа жизни и рекомендаций специалиста.
Ортопедические стельки и другие товары для здоровья и красоты можно приобрести в центре медтехники и ортопедии «Медпростор» в г.Могилеве и на сайте medprostor.by:
- Пушкинский пр-т, 55 (остановка «Октябрьский»)
- ул. Первомайская, 48 (напротив остановки «Строммашина»)
- ул. Ленинская, 83 (возле подземного перехода)
- ул. Якубовского, 44 (ТЦ «Авеню»).
Бесплатная компьютерная диагностика стопы и заказ индивидуальных ортопедических стелек в центре медтехники и ортопедии «Медпростор» в г.Бобруйске, ул Октябрьская, 122, тел. +37529-156-20-90.