Такой эффективный способ был раскрыт в ходе исследования с участием двух тысяч человек, сообщает MedicalXpress.

Регулярное голодание снижает риск сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу по результатам исследований пришли ученые из Американской ассоциации сердца.

Участникам эксперимента сделали катетеризацию сердца. Выяснилось, 389 пациентов из 2 тыс. практиковали регулярное голодание и были под наблюдением почти 5 лет.

Оказалось, что смертность среди голодающих была на 45 % ниже, чем у остальных участников исследования. Также сотрудники ассоциации проверили данные о тех же пациентах и выяснили, что сердечные приступы у тех, кто регулярно голодает, случаются на 71 % реже.

Владимир Жданович, sb.by

[su_posts posts_per_page=»10″ order=»desc»]