Врач рассказала, сколько чашек кофе в день полезны для здоровья
Диетолог и нутрициолог Наталья Прохорова в интервью изданию «Вечерняя Москва» подчеркнула, что кофе – это природный антиоксидант, который полезен для организма, поэтому исключать его из рациона неправильно.
По словам врача, две чашки кофе в день не повлияют на работу сердца и кровяное давление. Три кружки напитка будут полезны для организма. При этом следует учитывать индивидуальные особенности человека, состояние его организма и самочувствия.
– Добавление сахара и молока в кофе – это увеличение потребляемых калорий, об чем не следует забывать. Тот, кто не желает набирать вес, может пить кофе, заедая его темным шоколадом, – это будет полезнее для фигуры. Пить можно как крепкий кофе, так и «разбавленный». Главное – порция кофе в 30 граммов на чашку, – добавила Наталья Прохорова.
Врач уточнила, что полезнее пить натуральный кофе, а не сублимированный – растворимый. Бескофеиновый кофе, по мнению диетолога, можно считать испорченным.
Подготовила Светлана Галузо, sb.by
В Могилеве мужчина случайно выпил ядохимикат: спасти его не удалось
В Могилеве мужчина случайно выпил ядохимикат: спасти его не удалось. Об этом БЕЛТА сообщили в пресс-службе Государственного комитета судебных экспертиз.
Заместитель председателя Могилевского райисполкома Дмитрий Пимошенко проведет прямую линию 1 ноября
1 ноября с 9.00 до 12.00 в Могилевском райисполкоме будет проводиться прямая телефонная линия. На вопросы жителей района ответит заместитель
В Могилевском облисполкоме 31 октября пройдет тематическая горячая линия по вопросам образования
31 октября Могилевским облисполкомом будет проводиться тематическая горячая линия по вопросам организации образовательного процесса в учреждениях образования Могилевской области. Предложения
Выездной прием граждан проведет управляющий делами райисполкома Александр Маргунов 30 октября
30 октября с 10.00 до 11.00 управляющий делами райисполкома Маргунов Александр Николаевич проведет выездной прием граждан, их представителей, представителей юридических
Заместитель председателя райисполкома Геннадий Давыдов проведет прием граждан 29 октября
29 октября с 15.00 до 16.00 заместитель председателя райисполкома – начальник управления по сельскому хозяйству и продовольствию Давыдов Геннадий Анатольевич
Молодежь Могилевского района присоединилась к акции БРСМ «Восстановление святынь Беларуси»
Республиканская благотворительная акция «Восстановление святынь Беларуси. Сила единства» объединила молодежь Могилевской области в стремлении сохранить историческое и духовное наследие страны.
Лукашенко обозначил предложения Беларуси по мирной повестке. В фокусе – санкции, миграция, ИИ
Президент Беларуси Александр Лукашенко на III Минской международной конференции по евразийской безопасности обозначил ключевые предложения страны по мирной повестке, передает
В деревне Затишье Вейнянского сельсовета горел дом
22 октября в ЦОУ Могилевского РОЧС поступило сообщение о пожаре частного жилого дома в д. Затишье Вейнянского с/с Могилевского района.
Акция «За безопасность вместе!» проходит в Могилевском районе
Работники МЧС и социальной службы провели совместный рейд в Сухаревском сельском совете в рамках профилактической акции «За безопасность вместе!». Они прошли
Районные соревнования по волейболу пройдут 22 ноября
Районные соревнования по волейболу среди учреждений, предприятий и организаций Могилевского района пройдут 22 ноября. Спортсмены будут состязаться на спортивной базе
