Врач-кардиолог рассказал, какой чай самый полезный для сердца

Некоторые травяные чаи способны оказывать положительное влияние на сердце. Как рассказал врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум, чай из боярышника способствует и усиливает кровоток и сокращение сердечной мышцы, пустырник оказывает успокаивающее действие на сердце.

Положительное влияние на здоровье вашего сердца может оказать употребление — в умеренных количествах — зеленого чая. Причиной этого являются дубильные вещества, содержащиеся в зеленом чае, также известные как катехины. 

Антиоксидантные катехины как вторичные растительные вещества защищают кровеносные сосуды и их стенки. Они расширяют кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровотока. Они могут предотвратить отложения в сосудах, известные как атеросклероз.

Помимо этого, зеленый чай, как отмечает врач-кардиолог, влияет на сахарный и жировой обмен. Катехины стимулируют сжигание жира. Уровень сахара в крови не так быстро повышается благодаря чаю.

Касательно зеленого чая следует сделать и важное замечание: из-за горьких веществ и кофеина, которые он содержит, многие люди могут переносить его только в небольших количествах. Однако для положительного эффекта достаточно одной-двух чашек в день.