Ежегодно в Беларуси регистрируется около 800 000 случаев травм, и зимний сезон в разы увеличивает эти цифры. В пресс-центре Могилевского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья специалисты рассказали, почему зима становится испытанием на прочность и как сделать ее безопасной для всех. Заведующий отделением коммунальной гигиены УЗ «МОЦГЭиОЗ» Ольга Куцепалова, врач ортопед-травматолог Могилевской областной детской больницы Дмитрий Суворов, врач ортопед-травматолог Могилевской областной клинической больницы Владислав Печоро рассказали актуальную информацию.

Новые правила зимы

Ольга Куцепалова подробно осветила действующие правила содержания территорий в зимний период и ключевое нововведение, которое затронет большинство автомобилистов.

Как пояснила Ольга Куцепалова, теперь каждый владелец автомобиля, который оставляет его на парковке возле многоэтажной жилой застройки или на автостоянке, обязан очистить от снега территорию в радиусе не менее 1 метра вокруг своего транспортного средства.

Детский травматизм: главные угрозы и правила безопасности

Зимние каникулы и активные игры на свежем воздухе закономерно приводят к всплеску детского травматизма. По словам Дмитрия Суворова, родителям необходимо уделить особое внимание нескольким ключевым моментам.

Выбор горок: Кататься следует только в официально оборудованных местах. При катании на стихийных горках взрослый должен лично обследовать спуск, убедившись в отсутствии камней и опасного выезда на дорогу или водоем.

Правила на склоне: Нельзя допускать одновременного спуска детей, чтобы предотвратить столкновения. Для малышей идеально, когда один взрослый находится наверху, а другой «ловит» ребенка внизу.

Гаджеты и дорога: Отдельная проблема – телефон в руках. Дети, уткнувшись в экран, не видят опасности. Нужно с ранних лет приучать их к правилам: остановиться у дороги, убрать телефон, посмотреть по сторонам и только потом переходить.

Опасные развлечения: Врач с тревогой отметил рост случаев компрессионных переломов позвоночника у детей после прыжков на батутах в развлекательных центрах. Лечение такой травмы занимает не менее трех месяцев и может иметь долгосрочные последствия. С введением запрета на продажу пиротехники несовершеннолетним специалисты надеются предотвратить тяжелейшие травмы, приводящие к инвалидности.

Кто в группе риска и как правильно падать

Для взрослых основной зимней угрозой является гололед. Владислав Печоро отметил, что чаще всего страдают от спешки и невнимательности. Пожилые люди часто не пользуются дополнительной опорой (тростью) и выбирают опасные маршруты.

Также есть риск связанный с развитием остеопороза – хрупкостью костей. Классическая «остеопорозная» травма – перелом лучевой кости или шейки бедра, который может произойти даже дома «на ровном месте». Для профилактики важно следить за уровнем витамина D, питанием и проходить обследования.

Чтобы снизить риск, нужно:

• Носить обувь на мягкой подошве с выраженным протектором.
• Передвигаться мелкими, шаркающими шагами на чуть согнутых ногах.
• Не держать руки в карманах.
• Учиться падать правильно: не выставлять прямые руки, постараться сгруппироваться и упасть на бок.

Первая помощь: что делать сразу после падения

Если падения избежать не удалось, важно не поддаваться панике и действовать по алгоритму:

1. Не спешите вставать. Оставайтесь на месте и спокойно оцените свое состояние.
2. Определите, где больно. Осмотрите и аккуратно ощупайте тело. Тревожные признаки – сильная боль, видимая деформация конечности, быстро нарастающий отек или кровоподтек.
3. Обездвижьте. Постарайтесь зафиксировать поврежденную руку или ногу в том положении, в котором она оказалась, используя подручные средства (шарф, свернутую куртку).
4. Обратитесь за помощью. Не занимайтесь самолечением. При любой серьезной травме, особенно головы, спины или таза, а также при подозрении на перелом нужно немедленно вызывать скорую или обратиться в ближайший травмпункт.

Безопасность – общая задача

Зима – прекрасное, но требующее повышенной осторожности время года. Профилактика травматизма – это не только задача медиков или коммунальных служб, но и личная ответственность каждого. Внимательность, правильная экипировка, знание простых правил безопасности и забота о своем здоровье в течение всего года –  лучшая страховка от зимних травм.

Марина БОЧКАРЁВА. Фото автора.