У жителей Могилевского района есть отличная возможность проверить свою физическую форму. 13 июня 2026 года состоятся районные соревнования по сдаче нормативов Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь «Готов к труду и обороне». Место встречи — спортивные площадки ГУО «Романовичская СШ», начало в 10:00. Начинать подготовку можно уже сейчас. Разобраться во всех деталях программы нам помогла Светлана КИРЕЕВА, главный специалист Могилевского райисполкома. По ее словам, комплекс ГТО – это доступный способ объективно оценить свои силы, получить нагрудный знак и укрепить здоровье. Интерес к проекту в нашей стране стабильно растет, привлекая все больше участников разного возраста.

Зачем это нужно

Светлана Киреева подчеркивает: главная ценность комплекса – личный вызов и саморазвитие. Это мощная мотивация для регулярных занятий спортом и возможность честно оценить потенциал своего организма. Система нормативов помогает определить реальный уровень развития двигательных качеств: скорости, силы, выносливости, гибкости и координации. Получив четкую картину, человек понимает, над чем ему еще предстоит работать. Нагрудный знак становится заслуженным символом целеустремленности. Для школьников это первое значимое достижение, для взрослых – весомое пополнение личной копилки заслуг, а для людей старшего поколения – лучшее доказательство того, что возраст спорту не помеха.

Семь ступеней к победе

Не стоит бояться, что требования окажутся слишком тяжелыми. Программа представляет собой четкие требования к общей подготовке населения с учетом пола и возраста. Она разделена на семь основных ступеней, поэтому никто не заставит пожилого человека соревноваться со школьником. Первая ступень создана для детей от 6 до 10 лет, вторая – для ребят от 11 до 16 лет, третья – для девушек и юношей от 17 до 18 лет, а четвертая – для молодежи от 19 до 22 лет. Пятая ступень охватывает граждан от 23 до 49 лет, шестая разработана для людей от 50 до 59 лет, а седьмая объединяет участников от 60 лет и старше. Для каждого возраста подобрана своя физиологически адекватная и посильная нагрузка.

Как начисляются баллы

Схема оценки прозрачна и понятна каждому. Выполнение каждого норматива оценивается по 10-балльной шкале, где показатели в 1-2 балла означают низкий уровень, 3-4 балла – ниже среднего, 5-6 баллов – средний, 7-8 баллов – выше среднего, а 9-10 баллов – высокий уровень подготовленности. Итоговый нагрудный знак вручается участникам на официальных спортивно-массовых мероприятиях и напрямую зависит от набранных очков. Чтобы заслужить бронзовый знак, необходимо получить за каждое испытание комплексного теста не ниже 5 баллов. Серебряный знак требует результатов от 7 баллов и выше по всем позициям. Золотой знак является высшей наградой, и для его получения придется постараться, выполнив все упражнения на 9 баллов и выше. Посмотреть точные таблицы с конкретными показателями для своей возрастной группы можно на официальных интернет-ресурсах.

Главная награда – здоровье

По мнению Светланы Васильевны, комплекс ГТО – это лучший инструмент, позволяющий получить честный ответ о состоянии своего тела. Главный результат участия в этих соревнованиях заключается в уверенности в собственных силах и крепком организме. Нагрудный знак лишь официально подтверждает тот факт, что вы проделали большую и успешную работу над собой. Районные испытания пройдут уже 13 июня 2026 года, и организаторы приглашают всех желающих принять этот спортивный вызов.

Юлия ЛУНЁВА.