Чтобы отдых не обернулся трагедией, запомните эти 7 «НЕЛЬЗЯ»:

• Купаться в состоянии алкогольного опьянения (основная причина гибели взрослых);
• Нырять в незнакомых местах (на дне могут быть коряги, камни и битое стекло);
• Заплывать за буйки и выходить на фарватер;
• Оставлять детей у воды без присмотра (даже на мелководье);
• Подплывать к лодкам, катерам и баржам;
• Подавать ложные сигналы бедствия;
• Заходить в воду во время грозы и шторма.

РОДИТЕЛИ!

Ребенок может утонуть за 30 секунд даже в небольшом объеме воды.

Не отпускайте детей к реке или озеру одних.

Объясните им, что:

• Нельзя играть на обрывистых берегах — грунт может обвалиться.
• Надувные круги и матрасы предназначены только для бассейнов, на реке они опасны.
• Купаться можно только в специально отведенных местах и под присмотром взрослых.

ПАМЯТКА: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТОНЕТЕ?

• Не паникуйте! Паника — враг.
• Сделайте глубокий вдох.
• Расслабьтесь на воде. Чтобы удержаться на поверхности, раскиньте руки и ноги в стороны, лягте на спину лицом вверх.
• Зовите на помощь. Кричите «Спасите!», только когда набираете воздух.
• Судорога? Ущипните сведенную мышцу, упритесь пяткой и тяните носок на себя.

ЕСЛИ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО

• Кричите: «Человек тонет!», вызывайте спасателей по 101 или 112.
• Бросьте тонущему круг, конец Александрова или любое плавучее средство (доску, надувную игрушку).
• Заходите в воду, только если уверены в своих силах.
• Подплывайте сзади, чтобы спасаемый не утопил вас в приступе паники.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

• Купайтесь только на оборудованных пляжах, где дно проверено водолазами и дежурят спасатели ОСВОД.
• Следите за погодой.
• Если температура воды ниже +18°С, купаться не рекомендуется из-за риска судорог.
• Наденьте головной убор, чтобы избежать теплового удара на солнце.

Берегите себя и своих близких! Пусть лето приносит только радость.