Грипп: симптомы и лечение (инфографика БелТА)
Симптомы гриппа:
Повышенная температура.
Сонливость.
Плохой аппетит.
Кашель.
Насморк.
Воспаленное горло.
Диарея.
Тошнота.
Рвота.
***
Как уберечься от приппа?
Методы профилактики:
Вакцинация*.
Закаливание.
Прием лекарств по назначению врача, аскорбиновой кислоты и поливитаминов.
Ватно-марлевая повязка (маска).
Часто мыть руки.
Как можно больше гулять.
Не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости.
Рацион:
Сок квашеной капусты.
Цитрусовые – лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты.
Чеснок, по 2-3 зубчика ежедневно.
Репчатый лук.
Свежие овощи и фрукты.
При первых симптомах:
Полоскание растворами марганцовки, фурацилина, соды, ромашки.
Теплые ножные ванны с горчицей в течение 5-10 мин., шерстяные носки.
*Перед вакцинацией обязательно проконсультироваться с врачом во избежание побочных реакций.
***
- Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь
- Немедленно выбрасывай использованные салфетки
- Регулярно мой руки с мылом
- Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу
- Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на 1 метр
- Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. Не ходи на работу, в школу, не посещай общественные места
- Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
- Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками
Напиток из сушеных плодов шиповника
Цветы липы
Мед и прополис (пчелиный клей)
Пихтовое масло
Черная редька (зимняя редька)
Лук и чеснок*Описанные выше народные средства подходят для лечения неосложненных форм гриппа и простуды и могут применяться в дополнение к другим рекомендациям врача.