Диетолог назвала продукты, которые снижают иммунитет
Диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказала о том, какие продукты вредят нашему иммунитету, а какие, напротив, стоит употреблять без боязни навредить здоровью.
Специалист уточнила, что иммунитету вредят продукты, которые содержат канцерогены и трансжиры. Также влияет способ приготовления пищи – более полезны те продукты, которые не подвергались агрессивной термической обработке.
– Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец – как результат иммунная система страдает, – добавила Елена Соломатина.
Негативно влияют на иммунитет продукты, приготовленные во фритюре. Вредно чрезмерное употребление животного белка – красного мяса. Также не следует злоупотреблять продуктами с усилителем вкуса – ph желудочного сока. Лучше ввести в рацион печень трески, яйца, семечки (в них содержится витамин D), кисломолочные продукты и овощи, которые положительно влияют на слизистую желудка.
Подготовила Светлана Галузо, sb.by
Лукашенко рассказал, что Путин позвонил ему и сделал предложение по нефти
Президент Беларуси Александр Лукашенко рассказал о состоявшемся телефонном разговоре с Президентом России Владимиром Путиным. Об этом он заявил сегодня на
Мероприятия ко Дню защитника Отечества прошли в Могилеве. ФОТО
Мероприятия, приуроченные к празднованию Дня защитника Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь, в Могилеве начались 21 февраля с торжественного возложения
Лукашенко считает справедливой цену на российский газ для Беларуси «в районе до 90 долларов»
Президент Беларуси Александр Лукашенко считает, что при нынешних условиях на мировом рынке энергоносителей российский газ для Беларуси должен стоить порядка
«Белпочта»: при получении посылок дороже 22 евро и тяжелее 10 килограммов нужно указывать дополнительные сведения
При получении посылки дороже 22 евро и тяжелее 10 кг физлица должны предоставлять дополнительную информацию, сообщили БЕЛТА в пресс-службе «Белпочты».
Открытый фестиваль йоги пройдет в Могилеве
29 февраля (суббота) в Могилеве пройдет открытый фестиваль йоги. На протяжении дня, с 10 до 21 часа, участники смогут присоединиться
Обновленный детский сад открылся в Восходе. ФОТО
В агрогородке Восход гостеприимно распахнули свои двери обновленные ясли-сад. Благодаря вложенным инвестициям, за короткий период времени удалось провести реконструкцию и
VI Могилевский Фестиваль науки открылся в Белорусско-Российском университете. ФОТО
VI Могилевский Фестиваль науки стартовал в Белорусско-Российского университете. В первый фестивальный день прошла выставка-демонстрация «Наука вчера и сегодня», на которой
В Могилеве мужчина заходил в кафе и просил денег на оплату штрафа за ДТП
По данным Следственного комитета, вечером 16 и 17 февраля в Могилеве неустановленный мужчина заходил в кафе и просил работников дать
Ирина Дорофеева выступила в Могилеве. ФОТО
Заслуженная артистка Республики Беларусь Ирина Дорофеева выступила с сольным концертом в Могилеве во Дворце культуры области. Певица привезла концертную программа
«Белавиа» может открыть лоукост-направления из областных центров с 2021 года
Авиакомпания «Белавиа» может открыть лоукост-направления из областных центров с 2021 года, сообщил сегодня журналистам генеральный директор авиакомпании Анатолий Гусаров, передает