Диетолог назвала продукты, которые снижают иммунитет

Диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказала о том, какие продукты вредят нашему иммунитету, а какие, напротив, стоит употреблять без боязни навредить здоровью.

Специалист уточнила, что иммунитету вредят продукты, которые содержат канцерогены и трансжиры. Также влияет способ приготовления пищи – более полезны те продукты, которые не подвергались агрессивной термической обработке.

– Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец – как результат иммунная система страдает, – добавила Елена Соломатина.

Негативно влияют на иммунитет продукты, приготовленные во фритюре. Вредно чрезмерное употребление животного белка – красного мяса. Также не следует злоупотреблять продуктами с усилителем вкуса – ph желудочного сока. Лучше ввести в рацион печень трески, яйца, семечки (в них содержится витамин D), кисломолочные продукты и овощи, которые положительно влияют на слизистую желудка.

Подготовила Светлана Галузо, sb.by

 

Александр Лукашенко провел совещание по подготовке Всебелорусского народного собрания

Президент Беларуси Александр Лукашенко 27 октября провел совещание по подготовке Всебелорусского народного собрания.  В совещании приняли участие премьер-министр Роман Головченко,

нет комментариев

На «прямой телефонной линии»

2 ноября 2020 г. с 10-00 до 12-00 начальник управления по труду, занятости и социальной защите Могилевского райисполкома Шемшура Наталья

нет комментариев

Новый участок дороги в районе радует водителей

Дороги. На территории нашего района их 1664,9 километра. А сколько транспорта по ним проходит – трудно сосчитать! Естественно, что дорожное

нет комментариев

В районе введена в строй ещё одна станция обезжелезивания

Двадцать первая по счету станция обезжелезивания открыта в нашем районе. Радостное событие на этот раз произошло в деревне Солтановка. В

нет комментариев

Александр Лукашенко назначил Ивана Кубракова министром внутренних дел

Иван Кубраков назначен министром внутренних дел. Такое кадровое решение принял сегодня Президент Беларуси Александр Лукашенко. Валерий Вакульчик назначен помощником Президента

нет комментариев

Выездные личные приемы граждан будут проведены 30 октября 2020 года с 10 до 11 часов

ЧИНДО Ирина Викторовна – заместитель председателя райисполкома – в Княжицком сельисполкоме (административное здание); ШУЛЕЙКО Андрей Ромуальдович – заместитель председателя райисполкома

нет комментариев

На «прямой телефонной линии»

31 октября  2020 года с 9.00 до 12.00  «прямую телефонную линию» в Могилевском облисполкоме будет проводить первый заместитель председателя облисполкома

нет комментариев

На аппаратном совещании. «Видеть проблемы, находить способы их решения и работать на результат»

В понедельник, на аппаратном совещании, председатель райисполкома представил члена Могилевского районного исполнительного комитета Кирилла Адамова, который работает на должности первого

нет комментариев

Бюджет прожиточного минимума повышается с 1 ноября 

В Беларуси с 1 ноября повысят бюджет прожиточного минимума. Этот показатель увеличится с Br256,1 до Br258,11 и будет действовать до

нет комментариев

О мерах социальной поддержки обучающихся

Министерство образования Республики Беларусь опубликовало на своем сайте информацию о мерах социальной поддержки обучающихся. На уровне дошкольного образования установлены льготы

нет комментариев

Добавить комментарий