Диетолог назвала продукты, которые снижают иммунитет
Диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» рассказала о том, какие продукты вредят нашему иммунитету, а какие, напротив, стоит употреблять без боязни навредить здоровью.
Специалист уточнила, что иммунитету вредят продукты, которые содержат канцерогены и трансжиры. Также влияет способ приготовления пищи – более полезны те продукты, которые не подвергались агрессивной термической обработке.
– Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец – как результат иммунная система страдает, – добавила Елена Соломатина.
Негативно влияют на иммунитет продукты, приготовленные во фритюре. Вредно чрезмерное употребление животного белка – красного мяса. Также не следует злоупотреблять продуктами с усилителем вкуса – ph желудочного сока. Лучше ввести в рацион печень трески, яйца, семечки (в них содержится витамин D), кисломолочные продукты и овощи, которые положительно влияют на слизистую желудка.
Подготовила Светлана Галузо, sb.by
Глава Минпрома, новые послы, руководство в министерствах и местной вертикали. Александр Лукашенко принял кадровые решения
Президент Беларуси Александр Лукашенко 30 июня принял ряд кадровых решений, сообщает корреспондент БЕЛТА. Глава государства назначил: Кузнецова Андрея Евгеньевича – министром
Одобрен законопроект об ответственности за недопоставку плодоовощной продукции
На заседании второй сессии Совета Республики Национального собрания восьмого созыва одобрен проект закона “Об изменении кодексов по вопросам административной ответственности”,
Спасатели рассказали, как не потеряться в лесу
В минувшее воскресенье, 29 июня, в лесах Могилевской области потерялись пять человек. Так, в Могилевском районе работниками МЧС оказана помощь в
Белорусскую партию “Белая Русь” возглавила Ольга Чемоданова
Председателем Белорусской партии “Белая Русь” избрана Ольга Чемоданова. Такое решение принято на заседании Высшего политического совета Белорусской партии “Белая Русь”
Евгений Золотой взял серебро на этапе Кубка мира по академической гребле в Швейцарии
Белорус Евгений Золотой стал вторым на этапе Кубка мира по академической гребле 2025 года, который прошел в швейцарском Люцерне, сообщает
Что делать при обнаружении больного или раненого дикого животного, рассказали в Минприроды
Министерство природных ресурсов и охраны окружающей среды напомнило о том, что делать, если вы обнаружили больное, раненое, травмированное дикое животное,
Звание “Почетный гражданин города Могилева” присвоено ветерану ВОВ Михаилу Титову
Звание “Почетный гражданин города Могилева” присвоено ветерану Великой Отечественной войны Михаилу Антоновичу Титову. Церемония прошла во время праздничного мероприятия, посвященного
В Могилевском районе провели заседание областного клуба родителей-воспитателей
Заседание областного клуба родителей-воспитателей детских домов семейного типа прошло в Могилевском районе на базе Буйничской средней школы. Участники мероприятия рассмотрели
Почтили подвиг героев. В Полыковичах прошел митинг ко Дню освобождения Могилевского района
Накануне 81-й годовщины освобождения Могилевского района от немецко-фашистских захватчиков на воинском захоронении в агрогородке Полыковичи состоялось торжественное возложение цветов. Подвиг
Кто стал победителем молодежного квиза в Могилевском районе – названы три команды
В рамках республиканского Марафона молодежи и студенчества «Все зависит от нас» на базе учреждения образования «Могилевский государственный областной институт развития
