Ученые установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защититься от рака
Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, сколько нужно заниматься спортом, чтобы защитить организм от семи видов рака. Об этом сообщает Medicalxpress.
Группа ученых изучила результаты нескольких крупных ислледований с участием свыше 750 тыс. волонтеров.
Как отметил руководитель эпидемиологических исследований Американского онкологического общества Альпа Пателя, имеющиеся рекомендации по физической активности связаны в основном с сокращением вероятности развития сердечных недугов и диабета.
Новая работа ученых говорит о том, что советы работают и для профилактики рака. Физическая активность предупреждает сразу семь видов онкологии – рак толстой кишки у мужчин, рак молочной железы у женщин, рак эндометрия, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.
Оказалось, что нужно 2,5–5 часов в неделю заниматься спортом, при условии умеренной интенсивности.
Это время можно уменьшить до полутора часов, если заниматься более активно.
Подготовила Алина Янчур, sb.by
«Кризисную комнату» обновят в Могилевском районе в рамках гуманитарного проекта
Учреждение «Могилевский районный центр социального обслуживания населения» заключило соглашение с Федеративной Республикой Германия в рамках гуманитарного проекта. Договор предполагает
Что читают жители Могилевского района: интервью с библиотекарем Вейнянской сельской библиотеки Светланой Терешковой
15 сентября – День библиотек Легко ли библиотекам продолжать работать в мире информационных технологий? Какую роль сегодня выполняют учреждения, называющиеся храмом чтения?
Сила в единстве. Праздничный велопробег организовали в агрогородке Сухари
Накануне Дня народного единства, который вся страна будет отмечать 17 сентября, в Сухаревской средней школе имени Ю.М. Двужильного был организован
В преддверии Дня народного единства в Могилевском районе прошел автопробег «Маршрутами единства!»
Традиционно в преддверии празднования Дня народного единства в Могилевском районе прошел автопробег «Маршрутами единства!». Он стартовал в агрогородке Полыковичи. Здесь
Обновленный остановочный павильон торжественно открыли в агрогородке Княжицы
12 сентября в рамках Года благоустройства и в преддверии Дня народного единства, а также 35-летия ОО «Белорусская республиканская пионерская организация»
Память о воинском подразделении увековечили в деревне Большие Белевичи – здесь открыли мемориальный знак
В деревне Большие Белевичи состоялось торжественное открытие мемориального знака бойцам и командирам 26-й танковой дивизии 20-го механизированного корпуса Западного фронта.
«Борщевой набор» собирают с кадинских полей
На кадинских полях только-только отгремела уборочная страда зерновых, как снова зарокотали моторы – пришла очередь витаминного урожая. Гул сельскохозяйственной техники
Как выбрать ортопедические стельки?
Здоровье ног напрямую влияет на общее самочувствие человека. Даже незначительные деформации стопы могут привести к болям в спине, суставах и
Осенние простуды: какие средства должны быть в домашней аптечке
Осень — время ярких красок и долгожданной прохлады после лета, но именно этот сезон чаще всего становится испытанием для организма.
Единый урок, посвященный Дню народного единства, пройдет во всех школах страны 17 сентября
В рамках 86-летней годовщины воссоединения Западной Беларуси и БССР в учреждениях образования 17 сентября пройдет единый урок, посвященный Дню народного
