Ученые выяснили, что голодание продлевает жизнь
Такой эффективный способ был раскрыт в ходе исследования с участием двух тысяч человек, сообщает MedicalXpress.
Регулярное голодание снижает риск сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу по результатам исследований пришли ученые из Американской ассоциации сердца.
Участникам эксперимента сделали катетеризацию сердца. Выяснилось, 389 пациентов из 2 тыс. практиковали регулярное голодание и были под наблюдением почти 5 лет.
Оказалось, что смертность среди голодающих была на 45 % ниже, чем у остальных участников исследования. Также сотрудники ассоциации проверили данные о тех же пациентах и выяснили, что сердечные приступы у тех, кто регулярно голодает, случаются на 71 % реже.
Владимир Жданович, sb.by
[su_posts posts_per_page=”10″ order=”desc”]